所有講座時間表
9月25日
（星期五）
9月26日
（星期六）
9月27日
（星期日）
大會舞台時間表
| 時間 | 位置 | 講座主題 | 嘉賓及機構 |
|---|---|---|---|
| 11:30 - 13:30 | 大會舞台 | 開幕禮 開幕禮論壇 —— 智識準備 樂享生活下半場 銀髮信譽品牌嘉許禮 |
開幕禮論壇嘉賓 馬錦華先生 MH，JP 長者安居協會創會總幹事及前安老事務委員會委員 高靜芝女士，GBS，JP 莊太量教授，MH 香港中文大學劉佐德全球經濟及金融研究所常務所長 謝家駒博士 進優行動創辦人 |
| 14:00 - 14:20 | 大會舞台 | 綠色殯葬 | 林鎮濠先生 食物環境衛生署衛生總督察 |
| 14:30 - 14:50 | 大會舞台 | 康養退休規劃3.0及優質大灣區康養社區介紹 | 林偉業先生 居家護老管家共同創始人及首席執行官 |
| 15:00 - 15:20 | 大會舞台 | 四「維」抗通脹：股、匯、債、黃金如何配置 | 李逸豪先生 Citibank Senior Investment Strategist, Investment Advisor |
| 15:30 - 15:50 | 大會舞台 | 跨境養老金融服務 | 俞建宏先生 交通銀行（香港）有限公司零售業務管理部跨境聯動組主管 |
| 16:00 - 16:20 | 大會舞台 | 小結他音樂放送 | 香港小結他樂團 |
| 16:30 - 16:50 | 大會舞台 | 中高齡人常遇眼疾 | 蟻穎生醫生 養和眼科專科醫生 |
| 17:00 - 17:20 | 大會舞台 | 長者物理與心理治療 | 何偉樑先生 PROFLEX 運動矯治及物理治療中心創辦人 |
| 17:30 - 17:50 | 大會舞台 | 預防腎病資訊 | 鄭玉麟醫生 腎病科專科醫生 |
多用途活動區時間表
| 時間 | 位置 | 講座主題 | 嘉賓及機構 |
|---|---|---|---|
| 13:30 - 14:20 | 多用途活動區 | 肌肉流失對長者健康與日常生活的影響 | 劉偉漢先生 痛症理療及運動復康理療師 袁玉琼女士 痛症理療及運動復康理療師 |
| 14:30 - 15:20 | 多用途活動區 | 從「頭」煥髮新生：頭皮護理、自然增髮片與美髮造型全攻略 | 鄧安廸先生 髮型及形象設計師 徐家健教授 Pagoda智庫共同創辦人兼經濟研究總監 |
| 15:30 - 16:20 | 多用途活動區 | 身如柳絮隨風擺？ 肌少症與跌倒風險管理 |
謝亦琛醫師
六不治中醫課程總監 註冊中醫師 |
| 16:30 - 17:20 | 多用途活動區 | 日常不良姿勢如何引起肩頸、腰背疼痛與身體不適 | 劉偉漢先生 痛症理療及運動復康理療師 袁玉琼女士 痛症理療及運動復康理療師 |
| 17:30 - 18:20 | 多用途活動區 | 小結他音樂放送 | 香港小結他樂團 |
講座時間及講者或會因應實際情況作出調整，一切以大會現場最終公佈為準。
大會舞台時間表
| 時間 | 位置 | 講座主題 | 嘉賓及機構 |
|---|---|---|---|
| 11:00 - 11:20 | 大會舞台 | 認識黃斑病變與日常護眼保養 | 潘家健醫生 眼科專科醫生 |
| 11:30 - 11:50 | 大會舞台 | 平安鐘——點止救命鐘咁簡單 | 鄺宇洋先生 長者安居協會社會及特別關懷主管 |
| 12:00 - 12:20 | 大會舞台 | 小結他音樂放送 | 香港小結他樂團 |
| 12:25 - 12:55 | 大會舞台 | 老人抑鬱症成因及治療 | 廖慧明醫生 養和精神科專科醫生 |
| 13:00 - 13:20 | 大會舞台 | 營養密碼：視力與關節的抗衰老策略 | 姚欣彤女士 日本命力資深營養師 |
| 13:30 - 13:50 | 大會舞台 | 及早辨別中醫體質，助你安全守護財富 |
謝智勇醫師
香港中醫藥管理委員會註冊中醫師 六不治有限公司中醫教育課程顧問暨項目總監 |
| 14:00 - 14:20 | 大會舞台 | 守護精靈腦袋的關鍵一步 - 如何應對早期阿茲海默症 | 郭純禮醫生 老人科專科醫生 |
| 14:30 - 14:50 | 大會舞台 | 中醫養生食療 | 陳慧琼醫師 香港中醫藥管理委員會註冊中醫師 |
| 15:00 - 15:50 | 大會舞台 | 照顧者有心事？為護老護己做好準備 | 梁萬福醫生 養和醫院長者醫健主任，老人科專科醫生及香港老年學會會長 甄詠儀女士 人花誌創辦人 |
| 16:00 - 16:20 | 大會舞台 | 三高及婦女健康篩查資助服務 | Ms. Tracy Fung 中西區地區康健中心註冊社工 |
| 16:25 - 16:55 | 大會舞台 | 探討 50、60、70 歲不同階段的人生安排 | 黎曉洋律師 香港執業律師、遺善最樂及平安五寶共同創辦人 麥英輝醫生 老人科專科醫生 伍桂麟博士 香港生死學協會創會榮譽會長 |
| 17:00 - 17:20 | 大會舞台 | 院舍券及長者護理相關健康資訊 | 李菁慧姑娘（RN） 進優生活護理安老院主管 |
| 17:30 - 17:50 | 大會舞台 | 拆解多重用藥潛在危機： 藥劑師教你家居藥物安全管理貼士 |
陳志鵬先生 藥劑連線註冊藥劑師 |
多用途活動區時間表
| 時間 | 位置 | 講座主題 | 嘉賓及機構 |
|---|---|---|---|
| 12:30 - 13:20 | 多用途活動區 | 日常不良姿勢如何引起肩頸、腰背疼痛與身體不適 | 劉偉漢先生 痛症理療及運動復康理療師 袁玉琼女士 痛症理療及運動復康理療師 |
| 13:30 - 14:20 | 多用途活動區 | 小結他音樂放送 | 香港小結他樂團 |
| 14:30 - 15:20 | 多用途活動區 | 重拾「暢」快人生： 中醫拆解老年性便秘與脾胃調養 |
周可怡醫師 註冊中醫師 |
| 16:00 - 16:20 | 多用途活動區 | 防騙吉祥物提子見面會 | |
| 16:30 - 17:20 | 多用途活動區 | 從「頭」煥髮新生：頭皮護理、自然增髮片與美髮造型全攻略 | 鄧安廸先生 髮型及形象設計師 徐家健教授 Pagoda智庫共同創辦人兼經濟研究總監 |
| 17:30 - 18:20 | 多用途活動區 | 肌肉流失對長者健康與日常生活的影響 | 劉偉漢先生 痛症理療及運動復康理療師 袁玉琼女士 痛症理療及運動復康理療師 |
講座時間及講者或會因應實際情況作出調整，一切以大會現場最終公佈為準。
大會舞台時間表
| 時間 | 位置 | 講座主題 | 嘉賓及機構 |
|---|---|---|---|
| 11:00 - 11:20 | 大會舞台 | 石斛之人生夢想 "點石成金" | 蕭勵川先生 康善頌總經理 |
| 11:30 - 11:50 | 大會舞台 | 小結他音樂放送 | 香港小結他樂團 |
| 12:00 - 12:20 | 大會舞台 | 銀齡規劃的生死教育想像 | 伍桂麟博士 一切從簡殯儀社企創辦人 |
| 12:25 - 12:55 | 大會舞台 | 白內障的成因、手術新知與術後保養 | 潘家健醫生 眼科專科醫生 |
| 13:00 - 13:20 | 大會舞台 | 社區券及長者日間暫託相關健康資訊 | 郭秀賢姑娘 進優生活復康中心（紅磡）主管 |
| 13:30 - 13:50 | 大會舞台 | 睡覺是最佳的恢復 如何可以睡得好？ |
周穎賢女士 註冊物理治療師 |
| 14:00 - 14:20 | 大會舞台 | 50+腦健康攻略 - 阿茲海默症的早期管理 | 葉衛民醫生 老人科專科醫生 |
| 14:30 - 14:50 | 大會舞台 | 醫言有理，病理解密 |
梁憲孫醫生
養和綜合腫瘤科中心主任 養和血液科及細胞治療中心主任 血液及血液腫瘤科專科醫生 |
| 15:00 - 15:50 | 大會舞台 | 退休模式：又要穩陣又要賺盡？ | 曾志英先生(曾sir) 財經節目主持人 |
| 16:00 - 16:20 | 大會舞台 | 點解仲要染白髮？ | 黃創安先生 髮再生創辦人 Ms. Giselle Yeung 市場部經理 |
| 16:30 - 16:50 | 大會舞台 | 聽力與眩暈大解密 | 杜永禧醫生 耳鼻喉科專科醫生 徐家健教授 Pagoda智庫共同創辦人兼經濟研究總監 |
| 17:00 - 17:20 | 大會舞台 | 香港退休養老新趨勢 × 多元退休生活新選擇 | 高卓軒先生 香港人壽首席市務總監 林兆麟先生 香港人壽市場推廣及產品發展主管 黃家盈女士 香港人壽企業傳訊高級經理 |
| 17:30 - 17:50 | 大會舞台 | 每日居家輕運動 守住關節同肌肉 | 紀榮賢博士 中國香港功能體適能及運動表現總會總幹事 |
多用途活動區時間表
| 時間 | 位置 | 講座主題 | 嘉賓及機構 |
|---|---|---|---|
| 12:30 - 13:20 | 多用途活動區 | 痛症自救有方法？ 3 分鐘中醫手法急救 | 楊寶瑩醫師 註冊中醫師 |
| 13:30 - 14:20 | 多用途活動區 | 小結他音樂放送 | 香港小結他樂團 |
| 14:30 - 15:20 | 多用途活動區 | 肌肉流失對長者健康與日常生活的影響 | 劉偉漢先生 痛症理療及運動復康理療師 袁玉琼女士 痛症理療及運動復康理療師 |
| 15:30 - 16:20 | 多用途活動區 | 從「頭」煥髮新生：頭皮護理、自然增髮片與美髮造型全攻略 | 鄧安廸先生 髮型及形象設計師 徐家健教授 Pagoda智庫共同創辦人兼經濟研究總監 |
| 16:30 - 17:20 | 多用途活動區 | 優悠生活防中風：長者飲食、運動與生活習慣調理指南 |
謝智勇醫師
香港中醫藥管理委員會註冊中醫師 六不治有限公司中醫教育課程顧問暨項目總監 |
| 17:30 - 18:20 | 多用途活動區 | 日常不良姿勢如何引起肩頸、腰背疼痛與身體不適 | 劉偉漢先生 痛症理療及運動復康理療師 袁玉琼女士 痛症理療及運動復康理療師 |
講座時間及講者或會因應實際情況作出調整，一切以大會現場最終公佈為準。