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智富與傳承

煉金術師莊太量親授退休理財規劃 儲1/3薪金 創被動收入 養老30年

煉金術師莊太量親授退休理財規劃 儲1/3薪金 創被動收入 養老30年

香港是全球最長壽的地區之一,然而在這長壽時代,退休究竟是「休」還是「憂」?香港中文大學劉佐德全球經濟及金融研究所常務所長莊太量坦言,香港人的退休理財規劃意識不足,他建議,從踏入社會的第一天起,就應儲蓄三分之一薪金,並培養危機意識,擺脫「打工仔思維」,尋求更多賺錢的可能性,通過適當投資創造穩定的被動收入,為未來的養老生活做好準備。 文:張麗碧 圖:Leo Law 長壽社會的挑戰 養老30年,如何準備? 根據政府數據,香港的平均預期壽命自1971年以來大幅提升——當年男性和女性的平均壽命分別為67.8歲和75.3歲, 如今已攀升至2024年的82.7歲和88.2歲,穩居全球最長壽地區之一。 長壽雖然是一種福氣,卻也意味着更長的退休年期,帶來沉重的健康和財務壓力,「究竟儲多少錢才夠退休呢?」身兼香港中文大學經濟系副教授莊太量分析指,市民應該準備30年的生活開支:「到你退休的那一刻,應該累積相當於100個月薪金的儲蓄。」 嘗試「地獄式賺錢」要有「老闆思維」 莊太量在2012年出版的著作《人生煉金術的7大抉擇》中,強調人生規劃需提早進行。他計算過,一生的基本開支至少需要1,500萬元,但隨着通脹和生活水平的提升,這一數字早已不夠,「大家要有『錢不夠』的危機意識,並提早訂立人生目標。」 他舉例指,在求學階段便可鎖定結婚對象,這樣能有效降低拍拖的「機會成本」,「要有正確的認知,然後訂立目標努力;如果方向不正確,再努力也是徒然。」他進一步解釋設定目標的重要性:「30歲儲到100萬,40歲可能累積到1,000萬,對於專業人士來說,這並不算太難。但50歲要從1,000萬進一步累積到1億,就困難得多。不過,只要有目標,哪怕最後只達到五成或七成,最重要的是要清楚自己退休後嚮往的生活。」 莊太量認為,財富累積的核心在於擺脫「打工仔思維」,轉而建立「老闆思維」,「不要將自己的未來完全寄託於現時的僱主,因為僅靠工資收入是不穩定的,容易受自身健康、行業前景及經濟周期等因素影響。」他建議年輕人應及早洞察行業的局限性,並考慮是否需要轉行或轉型。 財富比收入更重要 如何創造被動收入? 此外,他鼓勵年輕人測試自己的能力,嘗試「地獄式賺錢」,即在年輕時拚搏,體驗賺取更高收入的過程。「例如,你月入2萬元,能否兼職補習或教琴,將收入提升到4萬甚至5萬?當你試過這樣的收入後,就再也回不了頭,會不斷挑戰更高的目標。」 莊太量提醒,財富比收入重要得多。「你有收入,不代表你有財富,但你有財富,就可以創造被動收入。」莊太量笑說,大家應經常問自己:「當你閉上眼睡覺時,如何產生被動收入呢?」 儲下一定本金後,莊太量認為應開始進行投資,但注意分散風險。隨着年齡增長,可承受的風險會逐漸降低。「若已在香港持有物業,應考慮投資物業以外的資產,以及海外市場。」他建議盡快建立穩定的被動收入來源,例如放租、投資高息股,甚至將興趣轉化為收入,例如成為KOL,在網上分享烹飪或健身心得,既能維持活力,亦能增加收入。最理想的情况是讓被動收入超過勞動收入,盡快脫離單靠工資收入的困境。 活用退休三寶:安老按揭、保單逆按與香港年金 對於持有不同類型資產的人士,莊太量建議可以靈活運用「退休三寶」:安老按揭、保單逆按及香港年金計劃。他回顧香港年金計劃剛推出時,投保上限為100萬元,長者每月最多領取5,800元年金,吸引力有限。後來把上限提升到300萬元(現時上限500萬)後,每月可提取足夠的生活費,因此香港年金對有財力的人士是一項不錯的選擇。

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安老達人林一星的退休哲學 儲備健康財富 旅居遊歷 及時行樂

安老達人林一星的退休哲學 儲備健康財富 旅居遊歷 及時行樂

在現今社會流行「退而不休」的大氛圍下,61歲的香港大學社會工作及社會行政學系教授林一星卻擁有截然不同的想法——提早約滿退休。作為一名安老研究的權威,他深知財富和身心靈健康缺一不可,但能三者兼備的黃金時間或許只有短短10至15年,因此早已開始儲健康、儲財富,即使去年經歷突如其來的一場病,也沒有打亂「退休」陣腳,更堅信及時行樂。他計劃與太太展開環遊世界的旅居生活,實現嚮往已久在不同國度跑步、潛水、製陶,逍遙自在的退休人生。 文:張麗碧 圖:Leo Law 林一星多年來在香港和美國從事大量安老研究工作,尤其關注長者的護理和精神健康,更身兼特首政策組專家組成員,參與制定長期護理評估工具、服務配對和社區照顧等政策,為香港的安老服務帶來深遠影響,被譽為「安老達人」。 突如其來確診肺腺癌 病中堅定退下來 現年61歲的林一星外表比實際年齡年輕,黝黑的膚色和瘦削的身形,反映他熱愛運動。他7年前開始跑步,由短短1公里逐步增加距離,漸漸「上癮」,2023年更心血來潮環繞香港島跑了一圈,花了10小時完成62公里,這次瘋狂的挑戰令他更加鍾情跑步,如今,他已是各大馬拉松賽事的常客,幾乎每季都會到外地參賽。訪問後幾天,他與太太又要啟程前往日本京都參賽。 累積7年跑齡的林一星,一直作息定時又飲食均衡,自以為身體健康,去年請纓參加香港中文大學醫學院腫瘤學系系主任莫樹錦教授團隊的肺癌研究,竟意外發現自己患上肺腺癌一期。旋即獲安排進行手術,幸好4個月後便恢復體能,甚至參加日本金澤的馬拉松。「如果當時沒發現,等我退休時可能已是第三期,那時候就要專注治療,完全打亂了我的退休計劃。」 培養多元興趣 成精神健康生活支柱 樂觀的他將這次經歷視為幸運,並更加堅定退休的決定。早早為退 休生活做好準備的林一星,積極培養興趣是重要一環。「最好趁子女長大、自己退休前發掘興趣,一文一武。」他和太太趁一對子女入讀大學後,50歲時開始為退休生活做準備,兩人培養了多元的興趣,林一星已擁有潛水教練牌照,熱愛海洋保育工作;射箭則是他的另一愛好,雖然起步不久,但已多次獲獎。 「退休最重要是財富、身體健康和精神健康,三樣都要投資,缺一不可。」他的興趣不僅能豐富生活,還能為精神健康注入活力。林一星因為嗜好而認識了一群志同道合的跑友,包括恒生銀行前行政總裁高級顧問張樹槐、香港中文大學醫院行政總裁馮康、前公務員事務局長聶德權等,與跑友一起挑戰自我、聚餐、籌款,形成一個充滿活力的社交圈。 此外,他亦與大學同學保持緊密聯繫,「大家不用經常見面,但一聚頭又無所不談。」他笑說,這應對了社會情感選擇理論(Socioemotional Selectivity Theory) ,人變老更傾向於選擇能夠滿足情感需求的人際關係,而非追求拓展知識或尋求未來收益的社交互動。 從基層走到學術高峰 回到安老研究初衷

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新認知障礙保險 提供長期護理

【明報專訊】香港人口老化,預計到2046年每3名市民中,便有1人年屆65歲或以上,而認知障礙症個案更預計於2045年突破39萬宗。由於認知障礙症患者需要長期照護,為不少家庭帶來沉重財務及情緒壓力,有見這方面的需求增加,近日有保險公司推出針對認知障礙症的保障計劃(見表1),若「老友記」有意加強認知障礙症的長期護理保障,不妨留意這類保險產品。 明報記者 袁國守 隨着本港長者人數愈來愈多,認知障礙症數目亦增加。所說的「認知障礙症」,過去大眾常用「老人癡呆症」來形容這類腦部退化疾病,但由於這個名稱帶有負面和歧視成分,2010年起官方改稱為「腦退化症」,並於2013年進一步統一為「認知障礙症」,其實無論是「認知障礙症」還是「老人癡呆症」,說的都是同一類疾病,只是名稱隨着時代和社會觀念有所改變。根據衛生署長者健康服務網站資訊,認知障礙症是因大腦神經細胞病變而引致大腦功能衰退的疾病,患者的記憶、理解、語言、學習、計算和判斷能力都會受影響,部分且會有情緒、行為及感官等方面的變化。 五分一社區長者患輕度認知障礙 按香港中文大學醫學院於2023年公布的長者精神健康調查,發現五分之一居於社區的長者患有輕度認知障礙,7.4%屬認知障礙症,而病因可分為三大類:1. 阿兹海默病-最常見類型,佔香港長者病例約65%;2. 血管性認知障礙症-第二常見類型,佔香港長者病例約30%;3. 其他(柏金遜病型認知障礙症、甲狀腺機能衰退及維他命B12缺乏等)。早期的認知障礙症,患者會變得健忘,尤其是忘記剛發生的事情、做複雜家務時有困難、情緒可能有改變,包括感到抑鬱和焦慮;至中期患者變得更加健忘,尤其是近期的事件和人名,溝通(說話和理解)愈來愈困難,在沒有相當支援下無法獨自安全生活,漫無目的地徘徊、反覆提問等;到晚期,病人無法辨認親友、大小便失禁、行為可能變得更加異常,包括襲擊他人和焦躁舉動。 有見「銀髮族」在這方面的問題及協助需求愈來愈多,且受影響的不僅於患者,更牽動整個家庭,由照顧安排、生活起居的調整,以至長期醫療開支的增加,因此近日Chubb安達人壽香港推出全港首個專為認知障礙症患者及其照顧者而設的獨立保障方案,名為「腦有所伴」認知障礙保障計劃(下簡稱「腦有所伴」),保障涵蓋首次確診中度及嚴重認知障礙症,並提供3個保障級別,投保人可以選擇最合適計劃,以配合個人的保障需要(見表2),而保障適用於受保人年滿86歲前,即受保人在86歲前確診中度或嚴重認知障礙。 每月財務支援 減長期負擔 該計劃的保障包括早期檢測及診斷,為受保人及指定家庭成員提供預防及早期檢測,並提供財務支援,在首次支付受保人嚴重認知障礙保障後,持續護理保障會繼續提供長期每月財務支援,而在支付選項方面,投保家庭可按需要選擇一次性全額賠償,或每月分期賠償計劃,減輕確診嚴重認知障礙後的長期負擔。當確診嚴重認知障礙後,保費豁免將即時生效,免除所有未來保費;同時,該計劃設指定繼任持有人安排,確保保單的延續性,即使保單原持有人因精神狀况喪失行為能力,亦毋須處理繁複手續。 另外,「腦有所伴」為紓緩照顧者心理壓力,當受保人確診嚴重認知障礙症後,照顧者支援保障將以實報實銷形式,支付照顧者的心理輔導費用。保費方面,根據Chubb安達人壽提供的案例,假設投保人為60歲、非吸煙男性,選擇保障額62,500美元,保費繳付期為10年,並假設於第七年驗出患有嚴重認知障礙症,總共繳交保費為18,611.25美元 (年費2658.75美元×7年),往後年期即獲保費豁免。而投保人總共得到的保障包括:1. 全數保障額:62,500美元;2. 持續護理保障(最高長達15年):112,500美元;3. 照顧者支援保障:1500美元,總共獲得保障金額為176,500美元。 (本網發表的文章若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [袁國守

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