香港已步入「超高齡社會」，預期到2050年四成人口為65歲或以上，成為全球人口老化最嚴重的城市之一，勢必衍生大量銀髮相關服務及產品的需求。新一份施政報告亦提及，政府會成立「社會高齡化對策工作組」，並考慮推動銀髮經濟進一步發展。在職場打滾多年的姜葛蘭琴（姜太）、黃志光（Duncan）及范淑儀（Cindy），不約而同在50+退休後，憑經驗創辦社企，分別推出無障礙服飾及樂齡瑜伽課程，回應銀髮市場的缺口，冀讓長者、照顧者等受惠，促進社會共融之餘，亦為自己的未來樂齡生活做好部署，助人又自助。想開拓銀髮市場的你，何不借鏡他們的營商創業5招。

文︰麥懷欣 圖︰受訪者提供

開創銀齡無障礙時尚新篇章 設計兼備功能+美觀

「院舍給院友所用的口水肩總是千篇一律，坊間也難覓特別設計的功能性衣物。為何人老了不可以漂亮？當我老了，我一定要活得漂亮、有尊嚴！」在製衣廠工作逾30年、任職管理層的姜太，退休後一直照顧年邁且因手腳關節彎曲問題而難以更衣的母親，過程中深刻體會到長者及照顧者的需要；加上得知有造衫朋友接下根本沒人願意承接的訂單——為腿部有腫瘤的男士設計特製褲子。

種種經歷和所見所聞，啟發姜太及從事時裝設計師的女兒姜美而（Kadri）於2018年共同創立社企「睿程製作社」，針對長者及殘疾人士推出兼備功能及美觀元素的無障礙服飾，包括：口水肩、棉衣、防撕片褲、工人褲、醫療收納袋、輪椅用置物袋等零售產品及度身訂造衣物。以熱賣的口水肩為例，設唐裝、旗袍、恤衫、披肩等款式，用家容易接受；下方設有啪鈕，可摺成兜形，可載着跌落的食物，另用上特製棉布配備防水內層。

加設「機關」簡化穿衣程序 助照顧者減壓

Kadri指，透過特別的設計，如加設拉鏈、磁石拉鏈、啪鈕、毛巾魔術貼等「機關」，能簡化穿衣程序，讓用家能便利、安全地穿衣，擁有自信與尊嚴，大大提升生活質素，同時亦減輕照顧者的照顧壓力。

兩人不諱言，在特製無障礙服飾背後，技術層面並非最大挑戰，而是要掌握用家及照顧者的需要。透過與用家及照顧者耐心溝通，了解用家遇到的困難及日常生活習慣，繼而制定最合適的設計方案，以及通過試穿及改良等環節。Kadri說：「單是習慣用右手或左手、家用或外出用，設計方案已有別。我們亦會叫用家親身示範，以便了解其日常習慣。」

「四條腿走」續開拓多元業務 支援弱勢就業

創業已踏入第7年，睿程去年終收支平衡，兩人樂見多了人認識無障礙、共融服飾；為持續經營，一直積極開拓不同業務，目前主要靠「四條腿走」，包括：B2C（產品零售、訂造及寄賣）、醫院特製保護衣物訂單、企業ESG項目（如升級再造企業禮品、產品代工、員工體驗工作坊等），以及基金項目（包括為基層婦女、弱勢社群、SEN學生等提供車縫技巧培訓等）。

經營生意從來不易，要懂得管人管事。姜太及Kadri各有分工，前者擔任製衣廠的「大總管」，管理旗下20多人的製作團隊，當中包括4名資深師傅（負責培訓／做紙樣／跟進車縫人員的車縫質素／處理最困難的技術工序）及車縫人員等；後者則掌管非製衣廠的部分，包括產品設計、社區參與、對外溝通等，旗下團隊有1名設計師、１名行政文書人員，以及１名專責社區參與事務的員工。

姜太稱，睿程與多間NGO合作，培訓基層婦女及弱勢社群，傳授車縫技巧，並提供彈性就業機會。現時製作團隊主要由10多名基層婦女及身心障礙人士組成。

Kadri補充，隨着業務發展的需要、與天水圍特殊學校合作計劃（為該校學生提供就職培訓）的展開，還有將於11月開業的北角實體店，預計需聘請15人，包括：設計師、兼職店長、車縫人員等。

瑜伽做媒介 冀打造樂齡真健康生活

想晚年生活隨心所欲？擁有健康的身體攸關重要。擔任電訊服務供應商高級管理職位的Duncan（圖右）及部門主管的Cindy（圖左）同樣愛好瑜伽，決定提早退休「拍住上」，於2018年開設樂齡健康社企「瑜樂伽教室」，成為本港首間長者專屬的瑜伽教室。現時服務涵蓋不同類型的恆常樂齡瑜伽班、外展樂齡瑜伽及靜觀課堂、與學校合辦跨代共融瑜伽活動，還有資助項目（高齡護老者「靜觀瑜癒」計劃）；學員由50歲至90歲不等，其中70歲至80歲約佔一半。

為何有此創業念頭？除了符合個人興趣，亦因兩人關心長者議題，希望能協助應對社會高齡化的問題。50多歲始接觸瑜伽的Duncan補充，坊間成人瑜伽班並沒有年齡劃分，較多是年輕學員，令年長學員（特別是男士）感到尷尬，「能力以外，裝束更是顯得格格不入，感覺像入錯了班房。可見有需要開拓專門的年長人士瑜伽班。」

長者動起來！瑜伽非年輕人專屬運動

長者適合練習瑜伽嗎？Duncan指，長者能藉此鍛煉肌肉，提升柔軟度、靈活度及身心靈平衡，減低跌倒機會。美國早已推行針對長者而設計的椅子瑜伽，他更完成了有關網上課程，以掌握有關動作技巧及注意事項。

Cindy說，椅子瑜伽以椅子作為輔助工具，可坐着或站着進行，讓長者能安全地進行練習及更容易進入動作。「我們提供不同的相關課程，並會因應學員的體適能狀况作出適當的課程調整。」她以50多至70歲的長者為例，可在瑜伽墊上進行練習，以瑜伽磚、瑜伽帶等作為輔助工具，可加入難度較高的動作；70多至90歲的長者可坐着椅子進行練習，從溫和動作做起，循序漸進。

拓展多元課程 增聘導師不乏銀髮族

經營社企7年，瑜樂伽不斷拓展課程及服務，在課程方面加入了頌缽、靜觀、普拉提等新元素，為學員帶來新鮮感及更多選擇；自家教室亦增至2間。學員數目持續增加，教室由2021年4月的數十名增至現時的逾400名，每月開130至140班；外展班（長者中心／非政府機構）由2019年的每年7、8班增至近1、2年的每月過百班；還有資助項目需每月開過百班。

為應付開班需要，需增聘足夠的自由身瑜伽導師（需持有認證），現時日常課堂導師有20名（當中8名年齡界乎50至60多歲，包括Cindy及Duncan），另負責資助項目的導師有10多名（部分同為日常課堂導師）。

低成本創業 讓學員試堂起步

兩人笑言，創業之路尚算順利，首年已回本，關鍵在於低成本創業。「我們零宣傳成本，都是靠口碑及傳媒報道；起步初期提供外展服務，招生、籌備工作都是由長者中心負責，待累積了一定客源，才開設教室。學費以每堂計算，讓學員以試堂模式先作體驗，有別於坊間較常採用的套票形式。」

有何目標？Cindy稱，運動只是服務的切入點，更長遠是擴展至提供整體身心健康的相關服務，如提供營養學知識，協助促進樂齡全人健康。而為發揮長者的價值，實踐老有所為，他們亦培訓了資助項目義工及活動指導員共70名。創業背後，兩人亦得益不少，包括從長者身上學習到人生智慧、了解到老化進程等，能更積極地面對老化及規劃自身的樂齡生活。